20 Luu ý về thực đơn cơm trưa văn phòng đơn giản dễ làm nhất
Cơm Trưa Văn Phòng: Hôm nay hãy cùng chuyên mục Mẹo vào bếp của cơm văn phòng các bạn có thể tìm kiếm trên Google. điểm qua ngay 20 gợi ý thực đơn cơm trưa văn phòng dễ làm, nhanh chóng, không mất quá nhiều thời gian mà vẫn thơm ngon, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho một ngày làm việc hiệu quả. Cùng vào bếp xem ngay nào.
Nội Dung Chính
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng dễ làm
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng dinh dưỡng
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng đặc biệt
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng vị Bắc
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng cho nguời biếng nấu ăn
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng nhiều thịt
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng thanh mát
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng hỗ trợ giảm cân
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng nhanh chóng
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng cơ bản
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng chống ngấy
- Menu Thực đơn cơm trưa văn phòng siêu dễ làm
20 Luu ý về thực đơn cơm trưa văn phòng đơn giản dễ làm nhất
1. Thực đơn cơm trưa văn phòng đơn giản
Sáng sớm hãy tranh thủ vào bếp thực hiện ngay món cánh gà sốt me, cải ngọt luộc hấp dẫn này để dành cho bữa trưa thưởng thức nào! Với cách làm vô cùng đơn giản và nhanh chóng thôi.
Cánh gà sốt me được hoàn tất với lớp sốt me chua ngọt, đậm đà được áo đều lên cánh gà. Khi ăn ta sẽ cảm nhận được vị mềm ngon của thịt gà hòa cùng với lớp da mềm ngon, thấm đều gia vị, tạo nên cảm giác vô cùng đưa cơm luôn đó cả nhà!
Để giúp bữa cơm thêm hấp dẫn bạn nên luộc 1 dĩa cải ngọt luộc với vị thanh mát, ngon ngọt tự nhiên ăn cùng với cánh gà sốt me thì sẽ cân bằng lại vị mặn của nước sốt me trên cánh gà.
2. Thực đơn cơm trưa văn phòng dinh dưỡng
Mực nhồi thịt sau khi hoàn tất, bạn sẽ cảm nhận được vị giòn, mềm hấp dẫn của mực hòa quyện cùng với vị ngọt của thịt hòa quyện cùng phần nhân beo béo đậm đà với nấm mèo sần sật vô cùng hấp dẫn. Khi ăn bạn chỉ cần chấm thêm ít tương ớt ăn cùng cơm trắng thì siêu bắt cơm luôn đó!
Ngoài ra, để tăng thêm sự đa dạng của bữa ăn bạn có thể làm nên món gà rán sả với thịt gà bên trong mềm ẩm. Da gà bên ngoài thì giòn rụm hòa cùng với thịt gà được ướp kỹ nên khi ăn vô cùng bắt vị.
Và tất nhiên chúng ta sẽ không thể thiếu món canh cải thịt băm để hoàn tất bữa cơm trưa này rồi. Với canh cải thịt băm sau khi hoàn tất sẽ có nước canh thanh ngọt đậm vị xen lẫn là những miếng thịt băm ngọt mềm hấp dẫn và những miếng cải mềm ngon được nấu chín.
3. Thực đơn cơm trưa văn phòng độc đáo
Nếu đã quá chán với các món cơm trưa bình thường thì hôm nay hãy phá cách làm ngay cho mình thực đơn cơm trưa văn phòng độc đáo bao gồm: cơm, thịt cuốn lá lốt, canh kim chi này nhé!
Thịt cuốn lá lốt sau khi hoàn tất sẽ dậy mùi hấp dẫn của thịt chiên, khi ăn ta sẽ cảm nhận được vị thơm của lá lốt hòa cùng với vị mềm ngon, đậm đà được ướp gia vị vừa ăn.
Để bữa cơm của bạn thêm bắt vị bạn có thể ăn cùng sau xà lách, diếp cá, cà chua, dưa leo và chấm cùng nước tương và tương ớt.
Ngoài ra, để tăng độ độc đáo cho bữa ăn bạn nên nấu 1 ít canh kim chi để thưởng thức cùng. Với nước canh đậm đà được nấu cùng thịt bò dai mềm, kim chi giòn cay xen lẫn là những miếng đậu hũ trắng mịn màng và những miếng dọc mùng mễm xốp hấp dẫn.
4. Thực đơn cơm trưa văn phòng mang hương vị Bắc
Với nguyên liệu dễ tìm và dễ thực hiện món thịt luộc sau khi hoàn tất sẽ có lớp mỡ mềm, béo ngậy, hòa cùng với vị ngọt ngon, chắc thịt. Đặc biệt, khi ăn cùng với cà pháo cay ngon hấp, đảm bảo sẽ mang đến cho bạn cảm giác mới lạ và hấp dẫn.
Để mang đến trọn vẹn hương vị mâm cơm Bắc trọn bữa cơm trưa này thì tất nhiên chúng ta sẽ không thể thiếu được món canh ngao nấu chua với mùi thơm quyến rũ của sả hòa cùng với vị chua cay lôi cuốn của các nguyên liệu như sấu, cà chua, ớt và gừng.
Ngoài ra, thịt ngao được nấu chín nên sẽ dai mềm, ngọt thanh. Tạo nên một món ăn hấp dẫn khiến bạn sẽ thích mê luôn đó!
5. Thực đơn cơm trưa văn phòng cho nguời lười nấu ăn
Giò lụa bạn có thể mua ở bất kỳ các khu chợ hay siêu thị trên toàn quốc với những miếng chả sau khi cắt xong sẽ có mùi thơm hấp dẫn, khi ăn ta sẽ cảm nhận được vị dai ngon, đậm đà với vị ngọt tự nhiên của thịt heo và vị béo của mỡ.
Khi ăn cùng cơm bạn nên chuẩn bị 1 chén nước mắm chua ngọt hoặc ít muối tiêu để chấm và ăn cùng đảm bảo sẽ siêu bắt cơm cho mà xem! Để bữa cơm không quá ngán mà dễ ăn thì bạn đừng quên luộc 1 ít rau củ luộc để ăn cùng nhé!
6. Thực đơn cơm trưa văn phòng nhiều thịt
Nếu bạn thích ăn thịt thì thực đơn này siêu thích hợp dành cho bạn đó với thịt rang cháy cạnh thơm ngon, nước thịt sánh đặc chấm ăn kèm với dưa leo, cà chua và rau luộc trong bữa cơm thì còn gì bằng.
Đặc biệt, thịt ba chỉ được rang cháy cạnh, săn chắc, mỡ heo thì beo béo, nước thịt rang đậm đà cực kì bắt cơm.
Còn với canh bắp cải cuộn thịt được nấu chín với hương thơm hấp dẫn, nước canh thì ngọt xương chan ăn cùng cơm vô cùng bắt vị. Ngoài ra, các cuộn bắp cải cuốn thịt khi ăn sẽ giòn ngon bên ngoài hòa cùng với nhân thịt đậm vị thơm ngon.
7. Thực đơn cơm trưa văn phòng thanh mát
Cá thu chiên nước mắm bày ra dĩa với mùi thơm của tỏi phi, khi ăn ta sẽ cảm nhận được vị ngọt mặn hài hòa của nước mắm và đường thấm đều vào từng miếng cá thu dai dai. Nhất là khi ăn cùng với cà pháo và cơm trắng nóng hổi sẽ tăng thêm vị ngon và khiến bữa cơm thêm bắt vị đó!
Và tất nhiên để bữa cơm trưa được trọn vẹn bạn có thể ăn cùng với canh riêu cua nấu tập tàng với phần riêu ngọt thịt, hấp dẫn, nước canh thì thanh đạm, ngọt vị riêu cua và các loại rau như rau dền, rau mồng tơi và mướp. Đảm bảo sẽ khiến bạn thích mê cho mà xem!
8. Thực đơn cơm trưa văn phòng hỗ trợ giảm cân
Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng thì thực đơn cho bữa trưa văn phòng này sẽ rất thích hợp để bạn thử đó!
Với khoai lang được luộc chín mềm có vị ngọt bùi hấp dẫn ăn cùng với salad ức gà được trộn từ các loại rau củ với màu sắc đa dạng, cùng với thịt ức gà thơm ngọt, đậm đà được trộn và áo đều bằng nước sốt đặc trưng mang đậm hương vị Nhật Bản.
Kết thúc bữa ăn đừng quên ăn thêm 1 trái táo để thưởng thức và cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể nha!
9. Thực đơn cơm trưa văn phòng nhanh chóng
Nếu vào những ngày bận rộn thì Điện máy XANH sẽ gợi ý cho bạn thực đơn cơm trưa văn phòng nhanh chóng này nhé!
Với trứng chiên thịt băm có màu sắc đẹp mắt cuốn hút vị giác, khi ăn ta sẽ cảm nhận được béo ngon của trứng chiên hòa cùng thịt băm mềm ngọt hấp dẫn. Xịt thêm 1 ít tương ớt hoặc chấm cùng nước mắm chua ngọt là “số dách” luôn nha!
Nhưng để bữa ăn thêm dễ ăn và đậm vị thì bạn xào thêm 1 ít rau muống xào tỏi để cân bằng vị giúp giảm đi độ khô của món ăn với rau muống giòn giòn, thơm mùi tỏi phi thơm và được nêm nếm gia vị đậm đà.
Và tất nhiên trong mỗi bữa ăn chúng ta không thể nào thiếu món canh đúng không nào? Nhưng sẽ thật mất thời gian để nấu phải nấu 1 nồi canh mới, vì thế chúng ta hãy tận dụng nước luộc rau muống, nêm nếm thêm 1 ít gia vị cho vừa ăn nữa là hoàn tất.
10. Thực đơn cơm trưa văn phòng cơ bản
Thịt bò xào vừa bổ dưỡng lại vô cùng dễ chế biến với thịt bò dai mềm hòa cùng với vị thơm hấp dẫn của lá lốt, hành tây hoặc cà chua. Ăn cùng với tương ớt, nước tương cay cay thì siêu hấp dẫn và đưa cơm luôn.
Món canh bí đỏ tôm tươi với màu cam hấp dẫn, nước canh ngọt ngon hòa cùng bí đỏ mềm, bùi, ăn cùng tôm dai dai, chăc thịt rất hấp dẫn.
11. Thực đơn cơm trưa văn phòng chống ngấy
Để đổi vị cho bữa trưa văn phòng hằng ngày của bạn thì Điện máy XANH sẽ gợi ý cho bạn món thịt bò xào ăn cùng với dưa leo và bánh mì giòn ngon.
Thịt bò xào sả ớt có thịt bò mềm, dai, đậm đà, cay cay hòa cùng với hương sả hấp dẫn, đặc biệt chấm ăn cùng bánh mì vàng giòn bên ngoài và lớp ruột mềm mịn bên trong, ăn cùng thêm dưa leo giòn ngon nữa thì siêu cuốn hút luôn.
12. Thực đơn cơm trưa văn phòng siêu dễ làm
Chỉ với các bước vô cùng dễ làm, không mất quá nhiều thời gian để thực hiện là bạn đã có ngay cho mình một bữa cơm trưa văn phòng siêu đơn giản rồi!
Với cá mó chiên giòn có màu vàng đẹp mắt, thịt cá bên ngoài thì giòn ngon hòa cùng với thịt cá mó bên trong ngọt mềm, hấp dẫn. Làm thêm 1 ít nước mắm chua ngọt để chấm và ăn cùng sẽ vô cùng bắt cơm.
Ngoài ra, rau được luộc đúng cách nên sẽ có màu xanh vô cùng đẹp mắt, khi ăn bạn chỉ cần chấm với chén nước mắm chua ngọt vừa pha ở trên để chấm cá thì siêu ngon.
Canh cà chua trứng được nấu chín với nước canh đậm đà, chua ngọt vô cùng bắt vị. Cà chua và trứng được nấu chín mềm, kết thành mây vàng rất đẹp mắt. Đặc biệt thịt băm thì mềm ngọt, hấp dẫn. Đảm bảo sẽ làm cho bữa cơm trưa của bạn siêu tuyệt vời luôn!
Kết luận
Rất nhiều người có quan niệm sai lầm về suất cơm văn phòng phải chứa nhiều chất đạm có trong thịt, cá, tôm, cua,….mới được coi là đầy đủ dinh dưỡng. Thật ra không phải vậy, ăn quá nhiều các chất kể trên không những không đảm bảo dinh dưỡng mà đối với những người dân văn phòng ít vận động thì còn khiến gia tăng nguy cơ béo phì.
